Echo sobre menos a mi ex y no se que realizar… seri­a la frase con la que comenzaba la de mis sesiones sobre psicoterapia esta semana.

Echarse de menor a nuestras ex parejas y leer aquГ­ meditar obsesivamente en ellas, es Algunos de los motivos sobre consulta mas frecuentes en informe psicologica. Por esta justificacion he tomado la decision de redactar este post con la intencion sobre que pueda ayudarte a verlo desde otro angulo.

?Por que echo de menor a mi ex?

Existe muchas motivos para echar de menor a un ex: la ruptura actual, sentimiento sobre soledad o fiasco, e tambien, la conexion recien estrenada fallida (por aquello sobre…cualquier tiempo anterior fue mejor…)

Por simplificar, yo te voy a hablar de el metodo de afecto. El modo sobre afecto seri­a una cosa que poseemos adentro los usuarios, asi­ como es la razon por la que nos vinculamos con diferentes. Nunca seri­a un sistema tangible como el doctrina digestivo o el doctrina respiratorio, sin embargo es lo mismo sobre cierta su existencia.

El metodo sobre apego dispone de bastante que ver con la supervivencia. En algun segundo de la progreso, nuestros antepasados entendieron que las posibilidades sobre supervivencia son mucho mayores si vivimos en comunidad y nos protegen.

Lo cual, evidentemente, con el transito del lapso ha evolucionado, y bien nunca nos interesa solamente que nos den de consumir, si no que requerimos sobre otro sobre cuidados mas complejos, como la valoracion personal.

?Por que te digo este rollo? Por que es obligatorio que entiendas que despues de la ruptura sobre pareja, lo mas con total seguridad podri­a ser tu modo de apego se active.

Echarse de menos a alguien

?Que seri­a echar sobre menos a alguien? Ya que en terminos cientificos es tener el aparato de afecto activado (hiperactivado preferiblemente dicho). Esto es frecuente sobre todo en aquellas individuos que tienen un afecto ansioso, y poco habitual en esas con un apego evitativo. Sin embargo, la generalidad sobre individuos sentiremos una activacion sobre proverbio metodo sobre afecto detras de una separacion.

Es la razon por la que, aunque pudieramos quedar seguros de abandonar una conexion, comenzamos a idealizarla despues de haberla dejado, a meditar en los excelentes recuerdos, etc.

Sobre alguna modo, el instinto de supervivencia nos empuja a apegarnos asi­ como guia toda esta clase sobre procesos mentales asi­ como emocionales que nos pueden efectuar dudar sobre nuestras decisiones. Asi que seri­a tan cierto aquello de “el tiempo cura las heridas”. Pero verdaderamente, no seri­a tanto que las cure, si no que el doctrina sobre apego se relaja.

Por cierto, tengo un canal en Youtube en donde hablo sobre temas igual que este. Si te agrada, te animo a que te suscribas

Saber mas referente a afecto

En caso de que este motivo te interesa y deseas conocer mas en el doctrina de afecto asi­ como los tipos que Existen (ansioso, evitativo, seguro..), aqui te dejo una advertencia personal: formas de amar.

Echo de menor a mi ex…pero no deseo volver

Echar de menor a un ex pero no querer volver seri­a una diferente de las reacciones mas frecuentes asi­ como que generan muchisima disonancia en los usuarios, ?Por que pienso tanto en el novio o la novia si no deseo retornar?

Alguien excesivamente sabio me dijo una oportunidad cuando el amor se va, debido a no vuelve. asi­ como seri­a exacto, Cuando pasamos an encontrar an una persona como ciertamente es, es bastante laborioso retroceder a verla de una diferente manera e ilusionarnos.

Sin embargo, ?por que pensamos en la novia como si fuese maravillosa a pesar de que conocemos que nunca es asi?

Este fenomeno se llama idealizacion y resulta una especie de mecanismos de proteccion que tiene el cabeza de ocuparse sobre “convencernos” Con El Fin De restaurar el vinculo cuando nos sentimos mal.